原理は「オーバースピードトレーニング」理論

『スーパースピードスラッガー』のトレーニングの目的は、「スイングスピードアップ」です！トレーニングの原理「オーバースピードトレーニング」とは、選手自身の能力で出すことのできるスピードを超えるスピードを体験させることで、通常のスピード（普段と同じスピード）を出す脳からの指令を変え、いつもよりも速いスイングスピードの感覚や技術を修得させるものです。他の競技でいえば、例えば短距離走者が下り坂を走ることで通常よりも速いスピードを体験することにより、そのスピードで走るための感覚や技術を修得するトレーニング方法です。 通常よりも軽いバットを振ることにより、筋肉に普段よりも速いスイングスピードを覚えさせ、脳からのマンネリ化した指令を打破し、スイングスピードを上げることがその目的です。